Sich abgrenzen lernen
Ja sagen, obwohl Sie Nein meinen – und danach erschöpft oder ärgerlich sein. Grenzen zu setzen lässt sich lernen.
So kann es sich zeigen
- Schwierigkeit, Nein zu sagen
- Verantwortung für die Gefühle anderer übernehmen
- Erschöpfung durch ständiges Geben
Wie wir daran arbeiten
Wir schauen gemeinsam, wann und wie sich das Thema in Ihrem Leben zeigt und welche Erfahrungen dahinter liegen. Dabei arbeite ich tiefenpsychologisch, beziehe den Körper mit ein und nutze unsere therapeutische Beziehung als Erfahrungsraum. Das Tempo bestimmen Sie.
Wollen wir sprechen?
Der erste Schritt darf klein sein.
In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam, was Sie beschäftigt und ob eine Zusammenarbeit Sinn macht.
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